Varikozne vene su patologija koja zahtijeva stalno praćenje i pridržavanje medicinskih preporuka. Simptomi bolesti (povećani lumen krvnih žila, stanjivanje njihovih stijenki, kongestija) će napredovati ako se ne isključe svi provocirajući čimbenici.
Ono što nije dopušteno kod varikoznih vena jedno je od glavnih pitanja koja zanimaju pacijenta. Nepoštivanje osnovnih ograničenja može dovesti do smanjenja učinkovitosti terapije.
Deset glavnih stvari koje se ne smiju raditi kod proširenih vena
- Ne možete se pouzdati u masti i tablete. Za proširene vene ne postoje čudotvorne masti ili čarobne tablete. Postoje lijekovi koji olakšavaju protok krvi, postoje tvari koje jačaju krvožilnu stijenku, ali sve su to privremena sredstva koja se mogu koristiti kao dodatak glavnom liječenju. Oni olakšavaju stanje: uz pomoć lijekova možete ublažiti oticanje i bol, ali ne normalizirati stanje vena.
- Ne možete se samo-liječiti. Proširene vene nisu patologija koja se može izliječiti sama od sebe ili koja će nestati sama od sebe. Problem se neće "riješiti", pa ako imate znakove proširenih vena, morate se obratiti liječniku.
- Ne možete se liječiti pijavicama. Postoji čvrsto uvjerenje da se proširene vene mogu liječiti pijavicama. Ne preporučujemo da isprobate ovu metodu. Barem se obratite stručnjaku, u ovom slučaju flebologu. Da, pijavice luče tvari koje smanjuju zgrušavanje krvi. To olakšava protok krvi, ali nema učinka na proširene vene. Sekret pijavice ne jača vensku stijenku i ne dovodi do normalizacije stanja krvnih žila.
- Kompresivne čarape ne treba nositi povremeno. Glavni uvjet za pacijenta s proširenim venama je nošenje kompresijskih čarapa. Pomaže u normalizaciji cirkulacije krvi, a ako ste bili podvrgnuti liječenju (na primjer, skleroterapiji), tada vam kompresijske čarape pomažu u boljem oporavku. Morate nositi čarape ili tajice točno onako kako vam je preporučio liječnik: ako to činite s vremena na vrijeme, terapeutski učinak će nestati. Naravno, teško je obući pleteninu, au toploj sezoni neugodno je hodati u njoj, ali o svim tim točkama možete razgovarati s flebologom i pronaći najprikladniju opciju.
- Ako vam se preporučuje operacija, ne biste je trebali odgađati. Liječnici napominju da proširene vene nikada ne prolaze same od sebe, već se s vremenom stanje vena samo pogoršava. Zato, ako vam je flebolog preporučio operaciju sada, ne biste je trebali odgađati.
- Masaža za proširene vene ne poboljšava stanje; štoviše, masaža za proširene vene nije indicirana i može imati negativan učinak na noge. Osobito masaža, koja se radi silom, trljanjem, stiskanjem nogu. I premda mnogi pacijenti navode da osjećaju olakšanje nakon masaže, to može biti zbog činjenice da se oteklina smanjuje nakon zahvata. Ali dugoročno, masaža može negativno utjecati na zdravlje vena. Pogotovo ako se radi o specifičnim vrstama masaže, poput medene, cupping, vakumske, anticelulitne.
- Također se ne preporučuje odlazak u kupalište. Da, za varikozne vene indiciran je kontrastni tuš - temperaturna razlika "trenira" vaskularni zid. Međutim, temperaturni kontrast koji se obično javlja u kupatilu je prevelik i može loše utjecati na vene. Stoga, ako imate dijagnozu proširenih vena, bolje je zaboraviti na parnu sobu. Ili ga odgodite dok ne riješite probleme s venama. Dijagnoza proširenih vena ne znači da je zdrav život gotov. Ovo je kronična bolest, koja je, međutim, dobro proučena. Ozbiljne operacije uklanjanja vena koje su se radile prije nekoliko desetljeća stvar su prošlosti: danas su na prvom mjestu minimalno invazivne intervencije koje štede vene. Zatim slijedite preventivne mjere.
- Koju hranu ne smijete jesti ako imate proširene vene:
- Slatko i brašnasto. Ne radi se o njihovom potpunom isključivanju iz prehrane, već o ograničenom unosu. Pretjerana konzumacija slatkiša i pekarskih proizvoda može dovesti do pretilosti, a time i povećati opterećenje krvnih žila nogu.
- Životinjske masti. Ograničen je unos maslaca i prženog mesa. Kolesterol sadržan u ovim proizvodima uzrokuje neželjene promjene u krvožilnom sloju.
- Slana, začinjena hrana. Konzumacija proizvoda iz ove kategorije dovodi do zadržavanja vode u tijelu i stvaranja edema. To zauzvrat povećava opterećenje vaskularnog kreveta, što se apsolutno ne može dopustiti za varikozne vene na nogama.
- Alkohol. Suprotno mišljenju o blagotvornom djelovanju alkohola na krvne žile, ne smijete ga piti ako imate izražene proširene vene. Uzimanje pića koje sadrži alkohol dovodi do kratkotrajnog širenja, a zatim dugotrajnog spazma krvnih žila. Tanke stijenke varikoznih vena možda se neće moći nositi s takvim opterećenjem: vene se oštećuju i počinju krvariti. Osim toga, ne preporučuje se konzumiranje alkohola zbog povećanog rizika od krvnih ugrušaka.
- Kava. Piće slabi pokretljivost crijeva i može uzrokovati zatvor, što je krajnje nepoželjno za proširene vene rektuma (hemoroide). Ako je izuzetno teško odreći se kave, unos se ograničava na 2 šalice dnevno.
- Cikorija. Ova biljka se aktivno koristi kao bezopasna zamjena za kavu. Međutim, ne znaju svi pacijenti zašto ako imate proširene vene, ne biste trebali piti ne samo kavu, već ni cikoriju. Pijenje napitka od ove biljke dovodi do razrjeđivanja krvi, širenja već stanjenih krvnih žila i povećanja propusnosti stijenki. To značajno povećava rizik od krvarenja iz zahvaćenih vena. Zbog toga se ne preporuča piti cikoriju u velikim količinama kod proširenih vena.
- Celer. Unatoč činjenici da je biljka uključena u popis dijetetskih proizvoda, njegova uporaba je nepoželjna za vensku patologiju. Odgovor zašto ne možete jesti celer za proširene vene leži u njegovom djelovanju na krvne žile, koje je slično cikoriji.
- Nisu sve fizičke vježbe indicirane za oštećenje venskog kreveta. Da biste razumjeli kakav je sport nemoguće, pa čak i opasno baviti se s proširenim venama, obratite pozornost na prisutnost sile ili udarnih opterećenja u njemu.
Među zabranjenim:
- dizanje utega;
- trčanje - sprint, maraton;
- nogomet, odbojka - dopušteni su u početnoj fazi, ali podložni bandažiranju donjih ekstremiteta.
Podizanje teških tereta u stojećem položaju kontraindicirano je ne samo za proširene vene donjih ekstremiteta, već i za oštećenje vena rektuma. Vježbe snage mogu dovesti do prolapsa, a potom i gušenja hemoroida. U takvim slučajevima može biti potrebna hitna operacija.
Koje vježbe ne treba raditi s proširenim venama nogu:
- čučnjevi;
- skakanje (osobito na užetu za preskakanje);
- vježbe s platformom (step aerobik).
- Nemojte uzimati hormonske lijekove bez propisivanja liječnika
To se uglavnom odnosi na žene koje koriste oralne kontraceptive. Neki lijekovi za sprječavanje trudnoće su hormonalni. Njihova uporaba dovodi do zgušnjavanja krvi i stoga stvara dodatni rizik od tromboze. Hormonske kontracepcijske lijekove smijete uzimati samo nakon prethodnog savjetovanja s liječnikom.